Pikiran dan bahasa tubuh
Dalam Psikologi, tubuh dan anggapan saling berkaitan. Tubuh memengaruhi pikiran, dan anggapan memengaruhi tubuh. Motion dan emotion saling berhubungan. Peran keduanya tidak dapat dipisahkan.
Tidak percaya? Cobalah duduk, menunduklah, dan lipat tangan Anda (seperti postur orang yang sedang bersedih), dan coba untuk memikirkan suatu memori yang membahagiakan dan mengakibatkan semangat. Sulit bukan?
Sekarang coba Anda berdiri, tangan diangkat, dan ekspresi tersenyum seperti postur yang saya menunjukkan dalam foto di bawah. Setelah itu, coba untuk mengingat hal-hal yang menyedihkan. Sulit bukan?
Seperti itulah cara sederhana untuk mengetahui kaitan pada tubuh dan pikiran.
Jika Anda mengidamkan mengakibatkan perasaan Anda bahagia, gerakkan tubuh Anda dan bikin ekspresi wajah Anda seolah-olah Anda sedang senang ;)
Saat Anda sedang jadi buruk, ruwet, atau perasaan-perasaan tidak sedap lainnya (badmood), lebih gampang untuk membuat perubahan perasaan selanjutnya atau membuat perubahan gerakan dan postur tubuh Anda?
-AFI-
0 Response to "Pikiran dan bahasa tubuh"
Post a Comment